红绿豆瘦身粥 塑造魔鬼身材
红豆不仅仅具有极高的营养价值，而且还是一中效果很好的减肥食材，对于一些肥胖女性来讲，是不可多得的瘦身佳品，下面讲到的红绿豆瘦身粥，常喝不仅可以帮助大家减肥，而且还能起到一定的滋补效果。
材料：适量的红豆、绿豆、山楂以及大枣等等。
做法：先把所有的食材都清洗干净，然后倒进锅内加适量的清水煮，等青红都熬烂即可，大家在煮粥之前也可以先把红豆和绿豆用水泡几个小时，这样更加容易熬熟。
食用方法：红绿豆瘦身粥做好过后，大家可以将其分为两份，一份大家要趁粥还热的时候，连汤带豆一起吃进肚子里，而另外一份等冷却后保鲜膜包上放进冰箱里面冷藏，下一次吃的时候取出来加热即可。
儿童肠胃炎一般不可以吃红绿豆。红绿豆是一种凉性食物。儿童胃肠炎期间肠胃虚弱。如果他们吃凉性食物，很容易导致病情恶化。因此，他们不应该吃红绿豆。他们可以多吃小米粥和米粥，这有利于补充身体所需的营养和能量，也有助于促进疾病的康复。儿童胃肠炎也可以在医生的指导下服药。如果胃肠炎是由病毒感染引起的，可以服用利巴韦林和蒙脱石散治疗，如果是由细菌感染引起的，可以服用头孢菌素和蒙脱石散治疗。
患者，孕妇可以吃红豆，但要注意不要吃太多红豆，也叫红豆、红豆、小豆。猪肝红、杜赤豆、小红绿豆、虱豆、朱红豆、金红小豆、朱小豆、茅柴红豆、米红豆。红豆是豆科植物红豆和红豆种子。前者产于广东、广西、江西和上海郊区；后者产于全国各地。夏秋两季分次收获完美的荚果，晾干，制作种子，收集备用。颗粒饱满、质量坚实、色红深的人为宜。祝健康。
孕妇多吃豆类食物是应该的，但不应该以喝瓶饮料的方式摄取。瓶装饮料中的成分很丰富，但指的是不利身体的成分。自己榨豆浆，可以加点红绿豆，即营养又安全！
