秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

解暑的4款粥品 绿豆粳米粥

2017/11/6 14:33:19

1、绿豆粳米粥

做法:绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。

功效:有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。

2、苦瓜菊花粥

做法:苦瓜100克,菊花50克,粳米60克,冰糖适量。苦瓜洗净去瓤,切成小块。粳米和菊花洗净,二者同入锅中,加适量清水,大火水开后,将苦瓜块、冰糖加入锅中,改用小火煮至米烂粥稠即可。

3、荷叶莲藕粥

做法:取鲜荷叶1大张,鲜莲藕1小节,粳米30克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右,滤取汁,再将莲藕洗净切成小粒,与粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后服食,每天3次。

功效:本方有清热祛暑和胃之功,适用于夏季热、食欲不振者。

4、薄荷粥

做法:先取新鲜薄荷30克或干薄荷15克,煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸即可。

功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:防治冠心病的常用药粥有哪些?

(1)红萝卜海蜇粥:红萝卜150克,海蜇皮60克,粳米80克。将红萝卜洗净切皮;将海蜇皮浸软,洗净切成细条;粳米洗净。全部用料一起放入沙锅,加水适量,用文火煮成稀粥,调味即可。适用于冠心病、高血压的辅助食疗。  (2)红枣银耳粥;银耳25克,红枣30克,粳米120克。先将银耳用冷水发泡,洗净。再将粳米、红枣洗干净,加水适量煮粥,当粥煮至半熟时,再加入泡发好的银耳,一起煮至粥熟。每日一剂,温热食用。适用于冠心病合并高血压的病人食用。  (3)绿豆燕麦粥:绿豆100克,燕麦片150克。将绿豆洗净,放入锅内,加水适量,煮至绿豆熟而开花时,放入燕麦片搅匀,稍煮即可。每日一次,早餐食用,连服一个月。  (4)海带粳米粥:水发海带30克,鲜莲藕80克,粳米100克。取水发海带、莲藕洗净切碎,再将粳米洗净,一起放入锅内,加水适量。用旺火烧开后,改用文火熬煮成粥。适用于冠心病、高血压患者食用。  (5)淡菜粳米粥:淡菜60克,粳米120克。将淡菜用温水泡发后洗净,再加水煮沸去杂质。将粳米洗净,加水适量,放入锅内与淡菜一起煮成粥即可。能够通血脉、补钙降压。适用于动脉粥样硬化、冠心病、高血压病病人食用。

Q:阴茎损伤如何食疗

阴茎损伤的食疗:发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物,但无须盲目地忌口。药膳食疗1,绿豆粥:[原料]绿豆30~50g,粳米50~70g,白糖适量。[制法]将绿豆洗净,用水浸泡8小时,武火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂,加入粳米继续熬煮至烂,加入白糖即可。[功效]清热利湿。适宜膀胱湿热,症见尿意频频,尿道涩痛,小便短少等。[服法]2次/d,1碗/次,作早餐及午后点心食用,连服5~7日。夏季可作冷饮频服5~7日。2,薏米粳米粥:[原料]薏苡仁(薏米)15~30g,粳米30~50g,白糖适量。[制法]将薏苡仁、粳米分别淘洗干净,放入锅中,用清水煮为粥,待粥成后加白糖调味即可。[功效]补脾益气,利尿渗湿。适宜脾气虚证。[服法]2次/d,1碗/次,10~15日为1个疗程。

Q:沙眼如何食疗

沙眼的食疗:1,苡仁绿豆桃仁粥:[原料]薏苡仁30g,绿豆30g。桃仁10g,粳米100g。[制法]先煮薏苡仁、桃仁,再放入绿豆,粳米同煮成粥,加入适量砂糖服食。[功效]清热健脾。适用于沙眼。[服法]早、晚分服。2,栀子粳米粥:[原料]栀子3~5g,粳米50g,[制法]将栀子研成细末。先用粳米加水500mL,煮成稀粥,待粥将成时,调入栀子末,稍煮即可,每日早、晚各1次,温热服食,2~3日为1个疗程。适用于脾胃热盛型。[功效]清脾胃,散风邪。适用于沙眼。[服法]早、晚分服。3,野菊花菠菜籽汤;[原料]野菊花9g,菠菜籽9g。[制法]水煎服。适用于风热客睑型。[功效]疏风清热,行气消滞。适用于沙眼。[服法]1次/d,连服数周。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

我把很多花生吞进了屁眼,有事吗 从高热量饮食转轻食一个月掉了0.1斤,一天吃1200卡左右, 腿上背上都有长长的红印,有突起的感觉,还结痂了 做完近视手术后半个月可以过军检吗 脖子之前长了一个小包也不疼,就前几个月长的,这几天包变大了用 问下我手指术后25天了,看情况可以拆石膏了吧 ,手没有消肿, 牙齿有一圈变色是为什么 左手食指背掌关节处左边小肌腱断裂,绑带固定三个半星期,轻微抬 本人肺结核,现在在治疗肺结核,药物中异烟肼已经是耐药了,其他 初次诊断1:16,治疗了三四个疗程,1:4,需要做腰穿吗 一次性吃了24颗天麻素会怎么样 会不会死啊 我是双胞胎,自慰了一年,看到姐姐月经了自己还没来,害怕来不了 之前过敏性鼻炎,引发的过敏,距离现在将近48小时,现在感觉没 男,16,阴茎经常勃起,很硬,并且伴随龟头发痒,有时会自己流 男,16,阴茎经常勃起,很硬,并且伴随龟头发痒,有时会自己流 右裸骨折且有严重擦伤每次换药都撕掉皮肤一大块(纱布粘在伤口上 特发性震颤会头痛,手酸的感觉浑身不舒服? 每次换药都撕掉皮肤一大块(纱布粘在伤口上了)多久才会好 特发性震颤表现为姿势性或动作性震颤常累及一只手或双手或头部? 社会的环境,工作的压力,学习的压力均成了引起手抖的因素? 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多