吃豆芽能防治4种常见病
泌尿系感染:
泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。
支气管炎:
绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。
便秘:
绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。
痔疮便血:
黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。
吃豆芽能防治4种常见病
吃豆芽能防治4种常见病
泌尿系感染:
泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。
支气管炎:
绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。
便秘:
绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。
痔疮便血:
黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。
肾结石通常可以吃豆芽。患有肾结石的人可以吃豆芽、黄豆芽和绿豆芽。肾结石是泌尿系统常见病之一,其病因与饮食因素有关。肾结石以草酸钙为主,患者在日常生活中需要适当调整盐酸、钙等食物的摄入量。此外,一些含有钙的成分也可以发挥一定的作用,如鸡蛋、牛奶、核桃、花生、芝麻等,这些食物可以有效地帮助患者预防肾结石。
豆芽不属于发物。豆芽里面含丰富的维生素e,有抗衰老的作用。黄豆芽中维生素B族含量丰富,在维生素B2缺乏的春季,多吃些黄豆芽可以有效的防治维生素B2缺乏症,吃豆芽可以增加身体的免疫功能。而且降低胆固醇,抗动脉硬化,预防动脉硬化。对整体健康都是有益处的。
日常生活中就要加强体质锻炼啊,然后增情免疫力,春季的常见疾病就那些的,现在属于夏天了吧?注意预防腹泻哦。宝妈有更多健康方面的问题可以问问szhs120的哦,深圳西乡恒生的微。最后祝宝妈和宝宝身体健康~