貌似营养的垃圾食品有哪些
绿茶饮料
绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，绿茶瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
加工酸奶
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的甜点，而商家正是利用这些包装将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。
首先，汉堡不是垃圾食品。但是肯德基汉堡套餐里的薯条和可乐都是垃圾食品。汉堡包里有面包、蔬菜、奶酪和肉饼。除了面包是一种高碳水化合物合物还有很好的营养成分，可以提供一定的蛋白质、维生素、膳食纤维和脂肪。纯汉堡包实际上是一种很好的饮食。对于那些对食物营养成分有一点了解的人来说，在吃快餐时很容易找到营养成分和垃圾食品之间的区别应该尽量减少一些垃圾食品和苏打水。对于想减肥的人要注意摄入热量。
你好垃圾食品当然宝宝不可以吃，吃多了会影响他的正常发育的。造成营养不良。所以辛辣类的，以及膨化类的食品都是不可以吃的油炸的，不可以。
您好： 巧克力不是垃圾食品，它也有一定的营养价值的，像腌制类食品，油炸类食物，加工肉食等都是垃圾食品，祝健康快乐。
