夏季肝火上炎症药膳芦荟炖排骨的做法
原材料：食用新鲜芦荟3~4片、排骨200克。（2人份量）
烹调方法：将芦荟叶片去刺洗净，在叶片上划痕，将排骨飞水去掉血水和油脂后与芦荟一同放入炖盅同炖1.5~2小时，调味喝汤吃肉。
药膳分析：芦荟性味苦寒，具有清肝热、通便之功。现代药理研究，芦荟中的活性成分具有杀菌、分解毒素、消炎和促进伤口愈合的作用，同时还具有杀伤肿瘤细胞的作用；芦荟多糖具有抗衰老，提高机体免疫力，对于辐射损伤有防护作用。
由于芦荟性味苦寒，体质虚寒，因虚导致大便秘结的人群不适用，孕妇一般不建议食用。：
○选材要点
芦荟易于栽种，为花叶兼备的观赏植物，有另一种植物—龙舌兰，它和芦荟植物形态相似，如果不注意很容易混淆，龙舌兰是有毒的，因此切不可误食。
芦荟品种除了少许几种，如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒，大家在购买时要向商家说明是食用芦荟。
你好，当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。做法：排骨洗净，过热水烫去血水备用；把烫过热水的排骨捞起放入炖锅里；放入洗净的当归、枸杞、红枣，调入少许的盐；盖上盖子大火炖1个半小时即可出锅。
孕妇饮食注意营养。最好喝汤可以鸡汤或鸽子汤（做法相同）： 将鸡洗净切大块滤干水份备用，砂锅内放入水、葱段、姜片、枸杞、黄芪烧开，放入鸡块，再次烧开后滴入少许料酒，中火煮10分钟改小火煨2个小时即可，如果能喝下的话最好不放盐，这样营养最佳。4个月现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多、丰富。应补充充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；食量的碳水化合物（五谷杂粮）；低脂食物（鱼、奶）；多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及食量的水。
可以吃。孕妇饮食注意营养。建议喝汤可以鸡汤或鸽子汤（做法相同）： 将鸡洗净切大块滤干水份备用，砂锅内放入水、葱段、姜片、枸杞、黄芪烧开，放入鸡块，再次烧开后滴入少许料酒，中火煮10分钟改小火煨2个小时即可，如果能喝下的话最好不放盐，这样营养最佳。4个月现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多、丰富。应补充充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；食量的碳水化合物（五谷杂粮）；低脂食物（鱼、奶）；多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及食量的水。
