芦荟是一种独尾草科多年生草本植物，叶肉质而肥厚，叶缘有锐锯齿，从叶中采汁可以入药。中医认为，芦荟性寒味苦，具有预防胃炎、胃溃疡，保护肠胃璧；清毒杀菌、克服口臭；促进肠胃蠕动等功效。同时芦荟减肥的佳品，它比较重要的功能就是排毒，从而促进排便，达到减肥的目的。

芦荟也有多种吃法，下面我们就介绍四种：

四种芦荟吃法 排毒减肥

豆腐芦荟

材料：豆腐200克，松花蛋60克，芦荟15克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。

制法：

1、将豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中；

2、将芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中；

3、鲜酱油、香油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即成。

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