花生米是一种高脂肪的食物，含有很多油脂，所以经常食用的话，是会导致身体出现发胖的情况的。如果自己是在减肥，注意不可以多吃炒花生米。想要远离发胖，就不要进食油腻性大的食物和含糖量高的食物，患者宜多吃蔬菜水果类的食物，适当的多吃一些白菜，菠菜，芹菜等富含维生素的食物。减肥期间的患者应戒烟戒酒，不要喝咖啡，喝浓茶等。宜清淡饮食。

油炸花生比炒熟的花生含油脂更高。炒熟的油脂会挥发一部分，而油炸花生，花生本身还会吸附一部分油脂。

你好，适量的吃炒花生米对胃部的影响不大，也不会伤到胃，但是不要长期或者大量的吃，另外还要注意少吃不容易消化的食物，辣椒也要尽量避免，尤其是在症状发作的时候更要注意饮食清淡，最后如果感觉胃部不适，一定要去医院检查，然后在医生的指导下治疗，以缓解症状。