番茄味甘、酸,性凉,能清热止渴、养阴凉血,同时能养肝胃、清血热。小儿有急惊风时,常饮番茄汁可见疗效。
原料:鲜番茄250克,白糖30克。
制作:将番茄洗净,用沸水烫后,除去皮,用干净的纱布包好绞汁,或用榨汁机榨汁。然后加白糖拌匀,随时饮用。
特点:味鲜,酸甜适口,还可解渴。
番茄汁——儿童食谱
番茄味甘、酸,性凉,能清热止渴、养阴凉血,同时能养肝胃、清血热。小儿有急惊风时,常饮番茄汁可见疗效。
原料:鲜番茄250克,白糖30克。
制作:将番茄洗净,用沸水烫后,除去皮,用干净的纱布包好绞汁,或用榨汁机榨汁。然后加白糖拌匀,随时饮用。
特点:味鲜,酸甜适口,还可解渴。
一般始发于5到10岁左右的儿童,女性明显多于男性
辅助食物 温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1) 餐次 每4小时一次 。喂养时间 上午 6时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许 。下午 14时母乳喂养10~15分钟,或配方奶180毫升; 15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许; 16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升 夜间 22时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升; 凌晨2时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升
怀孕期间喝番茄汁挺好。番茄富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素以及微量元素等,可以使减轻皮肤色素沉着减退,增强身体抵抗力,所以适量喝些番茄汁对身体有好处。怀孕以后还是多吃富含维生素,及蛋白质等食物,饮食食材需要多样化,不能偏食,需要营养搭配合理才好。