你好，可以煲南瓜金针菇汤，是一道非常健康的健脾胃排毒汤。南瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫的功效。金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有健脑的作用。

四磨汤口服液，主要功效就是健脾开胃，消积导滞，如果孩子胃口不好，可以给孩子服用四磨汤口服液，或者是给孩子吃一段时间健脾开胃的药物。同时还可以给孩子捏捏脊，有助于调节脾胃运化功能，改善孩子食欲，提高免疫力，平常尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足营养。

什锦蔬菜沙拉食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制作方法：
1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。
2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。健康提示：营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等。