1、黄芪蒸全鸡
材料:母鸡约800克,黄芪30克,调料少许。
做法:黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2~3次食用。
2、陈皮鸭
材料:鸭1只,人参10克,淮山药10克,调料少许。
做法:将人参放入鸭腹内煮熟后,加入调料,再加入淮山药煮15分钟即可,分2~4次食用。
气虚吃什么好?
1、黄芪蒸全鸡
材料:母鸡约800克,黄芪30克,调料少许。
做法:黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2~3次食用。
2、陈皮鸭
材料:鸭1只,人参10克,淮山药10克,调料少许。
做法:将人参放入鸭腹内煮熟后,加入调料,再加入淮山药煮15分钟即可,分2~4次食用。
气虚的病理反映可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升,清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以率血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象.
心气虚主要表现为心慌、气短、乏力、面色苍白,体倦乏力,舌质淡,舌体胖嫩,苔白,脉虚等症状,建议益气补气可以服用四君子汤加味治疗。平时保持心情舒畅。多运动锻炼。
气虚分为,脾气虚、肾气虚、脾气虚的表现是神疲肢疲、气短懒言、小腹空坠、大便松弛、月经、色淡质稀。治疗方案应为补脾益气、固冲调经、口服补中益气丸或归脾丸。肾气虚的表现是腰酸腿软、头晕耳鸣、排尿频率、面色灰暗、月经色暗。治疗方案应为补肾益气、固冲调经。