国人向来是谈“癌”色变的。因此，人们也会越来越注重养生，这样一来，网上的养生之法也是四面八方的扑面而来，真真假假， 让人有点傻傻分不清楚。近这几年，爱喝苏打水的人好像是越来越多了，还有人说喝苏打水能防癌，这是真的吗？

苏打水是什么

苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性水，包括天然苏打水和人工合成苏打水两种。

天然苏打水

天然苏打水除含有碳酸氢钠，还含有钾、镁、锂、钙、锶等矿物质。

合成苏打水

人工合成苏打水是以纯净水为基础，再加入碳酸氢钠和其他添加剂制成的。

苏打水能防癌吗？

正方：苏打水能防癌

癌症生长在酸性体质里，碱性体质癌细胞无法生长，苏打水是碱性的，长期喝可以预防癌症发生。

反方：苏打水不能防癌

癌细胞在碱性的环境中难以生存，但并不是说经常喝苏打水就一定不得癌症，长期喝苏打水会增加肾脏的负担，而且还会升高血压等。

喝苏打水不能防癌

苏打水是含有碳酸氢钠的弱碱性水，成分很简单，从营养价值的角度主要功能是补水，另外由于弱碱性，对 一些胃酸分泌过多的人可以适当饮用，有利于缓解胃酸过多的不适。但大量饮用苏打水是不提倡的，因为含有钠离子， 过度饮用会增加肾脏负担，甚至增加患高血压的风险。

对于体重65公斤的人来说，每天摄入12克苏打粉仅能够抵消1立方毫米的肿瘤组织产生的酸。但每天摄入30克苏打粉就有可能造成严重的健康问题。

癌症的发生是跟很多因素有关的，并且不同的癌症也会有各自 的特点，具体的原因目前的医学水平还无法明确，原因不明所以要预防也是没有明确的措施，只能说良好的生活方式， 均衡的饮食习惯有利于保持身体健康，减少发生癌症的可能性，并不是靠喝苏打水能够预防癌症的。

（责编：何诗雅 ）