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中老年癌症易发 学会预防很重要

家庭医生在线 2017/11/3 17:47:17

中年人为什么容易患上癌症?我国癌症的发病率、死亡率在逐年增加,统计数据显示,中年人的癌症死亡率占在整体癌症死亡中占45.68%,在中年人的死亡原因中高居榜首。这是为什么呢?如果你有兴趣的话,就跟着小编一起往下看吧!

为什么中年人会容易被癌症“盯上”呢?

1、因工业化出产进程加速而导。致环境中致癌物质的添加,而绝大多数致癌物质的潜伏期为10~20·年,因而恰好在中年期间导致癌症;

2、中年人日子负荷加剧共作及家务劳动深重,精神压力较大,致使健康水平下降,免疫力下降,而饱尝不住致癌物质的影响;

3、中年期间体内激素水平发作改动,当激素平衡失调时,易诱发癌症,如妇人更年期是乳腺癌、子宫内膜癌发病的顶峰期间;第四,有些中年人过错地以为癌瘤是老年病,自恃年青,对疾病的侵袭不放在心上,当呈现癌症的前期信号时未能导致充沛留意,致使损失彻底治愈的时机。因而,中年人患癌症的中、晚期较多。

中年人要重视预防癌症,采取积极措施,避免致癌因素的不良刺激,增加机体对癌症的抵抗力和免疫力。同时还要注意到,凡是癌瘤的发生,总有一些蛛丝马迹的症状出现:如:进行性吞咽困难,要警惕食管癌;不明原因的肝区钝痛或肝脏进行性肿大,要警惕肝癌。不明原因的食欲减退、上腹部饱胀或持续大便隐血阳性,要警惕胃癌;不明原因的乳头出血或一侧乳房肿块逐渐增大,要警惕乳腺癌;性生活时阴道出血,要警惕宫颈癌等。

防癌小贴士

除了定期检查意外,还要注意饮食调节,健康的饮食搭配,可以保障身体的营养。多进行户外锻炼,学会调节情绪,保持积极的健康心态。同时注意一下几点:

少吃酸菜类食物,因酸菜中含有致癌物质亚硝胺,食用过多也有致癌的可能。所以韩剧里面,男女主人公经常患癌也并无原有嘛,毕竟泡菜没少吃嘛。多吃新鲜蔬菜、水果,不吃烫食,也是防癌的方法之一。不吃过期食物,霉变的食物。尤其是霉变的玉米、花生等,这些食物含有黄曲霉毒素,其代谢物产生的黄曲霉素B1会导致肝癌。少吃甜食,远离肥胖、糖尿病,因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要因素。

健康永远是动态的。中老年人已步入多事之秋,要对自己的身体状况多几分警觉。俗话说得好,最好的医生是自己。正常情况下,虽身无任何症状,也要定期去医院体检,以便了解身体,管理健康。若身有不适,应及时就医,只有早发现,早诊断,早治疗,才不至于将小病拖大病,才能使生命之树常青。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:为什么感觉现在癌症病人越来越多了,如何预防癌症?

食品中有害成分广泛存在,几乎没有无害的原生态食品。老年人癌症发病率降低,中青年癌症发病率显著上升。究其原因,是老年人在长身体的时候,吃的都是自然生长的,无害的食物和水果蔬菜。长成后,身体有很强的抗毒能力。年轻人还没有成熟,无法抵抗有害的食物,使正常细胞发生变化,我想这就是近年来癌症患者增多和年轻化的原因。

Q:如何有效的预防癌症?

癌症是可以有效预防的!癌症是由人体细胞变异引起的。癌细胞每时每刻都是由身体引起的!那么,为什么我们没有得癌症呢?这是一种与每个人体内的物质相关的细胞。这个细胞就像我们体内的警察,不断地识别和杀死癌细胞。那么,为什么有些人会得癌症呢?这是因为当你的身体机能低下时,它的识别能力就会降低。所以,保持最佳的人体机能状态是预防癌症的唯一法宝!另外,减少接触致癌物,也是关键!比如不吃烧焦的肉,不抽烟,不吃发霉的食物,不接触或少接触甲醛、苯等高致癌物。

Q:胡萝卜素可以预防癌症吗,有何依据?

近些年,国内外材料均报导,红萝卜具备显著的防癌抗癌功效。研究表明,欠缺维生素D得人,癌病患病率比正常人高2倍多,每日如能吃一定量的红萝卜,对预防癌症大有益处。由于红萝卜中常含有的胡萝卜素能转化成大量维生素D,因而,可以有效的预防肺癌的产生,甚至对已转换的癌细胞也有阻拦其进展或使其逆转的功效;研究还发现,红萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具备防癌功效;红萝卜里的木质素,也有提高人体防癌的免疫力和间接消灭癌细胞的功效,故红萝卜是一种很好的抗癌食品。

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