红枣枸杞泡水能够清肝养目、润肺止渴、补血补气的作用，还能够美容养颜，红枣枸杞泡水喝虽然有很好的滋补和治疗作用，但是所有人都可以喝的，红枣枸杞温热身体的作用比较强，感冒发烧、有炎症、腹泻时不宜服用，枸杞能够促进肠道蠕动，虚寒者服用会引起泄泻，虚寒者不要喝红枣枸杞水。

你好，红枣泡水喝的好处：
第一.它能够补气，用红枣泡水喝，能够补益脾气和元气，对于脾胃虚弱消瘦比如说乏力.便溏这一类的患者，效果非常明显。
第二是能够补血，临床上血虚或者月经量过多，面色苍白，以及失血过多的病人，可以用红枣泡水来喝。
第三有安神的作用，红枣泡水喝还能够治失眠症，比如脏燥引起的失眠或者是其他焦虑引起的失眠，对于红枣泡水来说都有很好的功效。
红枣泡水和大致有以上几个好处。

平时泡水喝的好处：具有美白，养颜润肤，延缓衰老，抗肿瘤，保肝，降低血糖，降血压，抗脂肪肝，提高人体免疫功能等。因为在中医上气血是人体生命活动最基本的营养物质，而大枣本身具有补中益气，养血安神的功效。枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，两种补益药物同时泡水喝，能够起到协同的治疗作用。