百香果治失眠，因为百香果当中含有大量的维生素和膳食纤维，人体食用以后能够促进肠道蠕动，补充身体维生素，能够缓解人体出现的失眠症状，所以使用以后能够起到辅助治疗睡眠的作用。失眠也可以通过使用药物的方法，营养神经系统能够缓解失眠的现象，或者通过正确的作息时间来缓解。

吃百香果是起不到减肥作用的，这种水果含有丰富的维生素，微量元素氨基酸和矿物质，对减肥可以当做一种辅助的治疗，正确科学的减肥方法就是通过增加运动量，加速脂肪的燃烧和分解，少吃过于油腻高脂肪的食物，每天吃东西的热量和身体运动燃烧的热量成正比，避免脂肪的沉积。才能有助于身体的减肥。

百香果的食用方法非常的多，可以和冰糖、蜂蜜等煮水喝，也可以把百香果制作成百香果干，直接泡水喝。因为百香果内所含有丰富的维生素和氨基酸，所以可以有效的治疗慢性咽炎支气管炎症，同时还可以预防由于呼吸道感染而造成的咳嗽症状。适当的喝百香果可以提高身体的免疫力，能够起到抗氧化作用。