你好，根据你的询问，桂圆，枸杞子和红枣都属于药食两用的中药饮片类，桂圆有滋补肾阴，强身壮体的作用，枸杞子有滋阴补肾，美容养颜和提高免疫力的作用，红枣具有滋补身体，补血养气和助消化的作用，配合在一起泡水喝，可以滋阴补肾，养血安神，健脾助消化，提高免疫力，但是适合身体虚弱者泡水饮用，如果是阴盛阳虚或燥热的体质的情况，需要禁忌。

枸杞红枣茶虽然对身体的好处非常多，但同时也有一些坏处，第一，枸杞红枣茶的温热效果比较强，如果是正在感冒，发烧身体有炎症的人，不易服用。第二，肝肾比较虚弱的人也不适宜服用。第三，身体比较健康，不需要大补的人群不宜服用。第四，是身体虚寒，内阴的人群，不宜服用。

可以一起泡水喝，没有配伍禁忌和不良反应。红枣具有补血健脾的功效。黑枸杞具有滋补肝肾，易经明目的功效。二者同时泡水喝，可缓解因精血不足，脾虚所引起的视物灰花，眼睛干涩，头晕乏困无力等 。现代药理研究，黑枸杞具有降血糖，降血压，提高人体免疫功能，延缓衰老等功效，同时泡水喝，也能够起到美白养颜的作用。