决明子和什么泡水最好

决明子蜂蜜水

材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

功效：具有润肠通便的功效

杞菊决明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂

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