1、桑叶
桑叶茶其实是有很好的降血糖的功效的,对于糖尿病人来说,桑叶茶是可以安全起到降血糖的效果的。桑叶之所以能够降血糖,是因为桑叶当中含有两种很重要的降糖物质,可以直接帮助降血糖。
2、铁观音
铁观音是大家很喜欢的一种茶,其实主要的成分是维生素b、水杨酸、泛酸和磷酸,这些酸其实都可以对身体当中的血糖浓度起到一种减轻的作用,并且可以减少头晕、多尿的情况,缓解身体的高血糖的症状。
3、荷叶茶
荷叶茶是一种可以清热解暑,同时也可以降血糖的茶。荷叶主要的功效是清热降火,但是荷叶含有的元素可以帮助扩张血管、清热解暑然后帮助降血压,也是一种口味很好的茶。味道类似于我们见到的凉茶。