垃圾食品是我们当代人抵挡不了的食物，没了它似乎世界都不待见了，然而大家都清楚了快餐的垃圾食品本性，但孩子照常的吃，更本不会在乎太多，所谓不干不净吃了没病，但是已经吃了这么多年，该怎么解毒呢！

油条

作为朝九晚五的上班族，油条是不少人早餐的选择，但是油条油腻，且大多加有明矾，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。

解毒吃什么：豆浆

油条+豆浆，这一经典的早餐营养搭配实在是有科学依据的，如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。

（责编：苏雅婷 ）