坐月子能吃枇杷吗

坐月子是可以吃枇杷的，只是最好不要吃比较凉的枇杷，而且最好吃一点就可以了，毕竟坐月子最好不要吃太多的凉水果，对身体恢复没有帮助。如果是把枇杷做熟了再吃，其实还是推荐各位产妇吃的。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素！枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。树梗可以用来做中药。树叶可清热、治胃病。果肉的营养很高，而且可以止咳、润肺、清热、利尿。产妇吃枇杷，可以止渴开胃，另外枇杷还可以帮助产妇补充维生素、抗感冒。

坐月子吃枇杷需注意：产妇能吃枇杷，并且吃枇杷有好处，但不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好，多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，坐月子最好不要一次吃太多。

（责编：苏雅婷 ）