贫血吃什么食物？贫血的人不妨多吃点花生皮

现在很多人都是吃花生吐掉花生皮。其实，花生皮对贫血者大有裨益，需要补血的人不妨多吃点花生皮。

花生皮中含有抗纤维蛋白溶解的成分，该成分具有促进骨髓制造血小板、加强毛细血管收缩、调整凝血因子缺陷等作用。因此，花生皮对缓解血友病、血小板减少症、术后出血等引起的贫血有一定的疗效。

医学上认为，花生皮可促使血小板聚集，有可能产生凝血的效果，但是否会导致血脂高，甚至血栓，目前并无文献支持。

（责编：杨绮琴 ）