贫血吃什么食物?贫血的人不妨多吃点花生皮
现在很多人都是吃花生吐掉花生皮。其实,花生皮对贫血者大有裨益,需要补血的人不妨多吃点花生皮。
花生皮中含有抗纤维蛋白溶解的成分,该成分具有促进骨髓制造血小板、加强毛细血管收缩、调整凝血因子缺陷等作用。因此,花生皮对缓解血友病、血小板减少症、术后出血等引起的贫血有一定的疗效。
医学上认为,花生皮可促使血小板聚集,有可能产生凝血的效果,但是否会导致血脂高,甚至血栓,目前并无文献支持。
贫血吃什么食物?贫血的人不妨多吃点花生皮
贫血吃什么食物?贫血的人不妨多吃点花生皮
现在很多人都是吃花生吐掉花生皮。其实,花生皮对贫血者大有裨益,需要补血的人不妨多吃点花生皮。
花生皮中含有抗纤维蛋白溶解的成分,该成分具有促进骨髓制造血小板、加强毛细血管收缩、调整凝血因子缺陷等作用。因此,花生皮对缓解血友病、血小板减少症、术后出血等引起的贫血有一定的疗效。
医学上认为,花生皮可促使血小板聚集,有可能产生凝血的效果,但是否会导致血脂高,甚至血栓,目前并无文献支持。
你好,贫血吃红色的花生皮会比较好,对补血益气有一些作用,红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板而缩短出血时间,有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
怀孕期间如果贫血的话可以吃一些花生红枣红豆可以每天煮饭的时候放到锅里煮一煮,怀孕期间尽量要吃些清淡的水果蔬菜之类的
能。花生皮(花生的外壳),含有降胆固醇的化学成分,食用不仅可防治高脂血症,还可预防动脉粥样硬化及冠心病。取花生皮50~100克,洗净后水煎代茶饮,有降血脂及预防动脉硬化的作用。