眉豆花生猪骨汤的制作技巧
平时我们在煲汤时，有些妈妈总会发现自己做出来的汤水总是不够鲜美，或是太过油腻，其实类似的小问题是可以避免的哦！如果你能牢记以下几个要点，那么靠着一碗普普通通的就眉豆花生猪骨汤就能让老公孩子每天乖乖地回家吃饭哦！
1、煮猪骨汤时首选的是排骨，因为排骨的脂肪较少，煲出来的汤水不容易油腻。
2、排骨煮之前可以先焯水，这样既能去除杂质、血水，还可以出去一层油脂。
3、眉豆和花生煮之前最好先泡水。花生皮不要去掉，因为花生皮具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用。
4、煮汤时可以加入白醋，这样有利于钙质的析出，又不破坏汤的颜色。
5、不要过早放盐，盐也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
6、眉豆会吸水，所以在加水的时候最好比平常加多点水。
眉豆、赤小豆、扁豆和花生孕妇都是可以适当食用的。建议孕期注意营养平衡，多吃蔬菜水果，保证蛋白质等营养摄入充足，适当补充一些维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的健康。还有一点就是注意孕期保健，多休息，适度活动。定期去正规医院做产前检查。希望我的回答对你有帮助。
眉豆、赤小豆、扁豆和花生孕妇都是可以适当食用的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
你好，孕妇是可以吃梅豆，赤小豆，扁豆花生的，在怀孕期间适当的吃些豆类，能够有效的补充身体所需的营养元素，平时注意营养多元化，也可以适当的多吃些豆制品，平时多吃五谷杂粮，多吃新鲜的瓜果蔬菜，全面的促进胎儿的生长发育，怀孕期间多休息，不要太劳累。
