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排毒瘦身祛湿粥有哪些

2017/11/3 15:00:39

苹果燕麦粥

燕麦本来热量就比较低,搭配上苹果可谓是一种非常有效的减肥粥了,苹果的卡路里是非常低的,同时苹果和燕麦含有大量的膳食纤维,能够促进我们肠胃蠕动,帮助消化,燕麦还能够帮助我们排出身体多余的水分,想要瘦身的朋友不要错过哦。

紫薯薏米粥

紫薯和薏米都是一种天然的粗粮,对我们人体肠胃非常好,能够促进消化,保养肠胃。薏米有着祛湿的神奇功效,能够帮助我们去除水肿,同时紫薯薏米粥也是一种非常有效的充饥食品,在饥饿的时候喝上一碗,就能够给身体补充源源不断的能量。

南瓜粥

南瓜是一种很营养的食物,秋天很适合喝南瓜粥,因为南瓜粥熟一种温性粥,在逐渐寒冷的秋季是最暖胃的,同时南瓜粥能够缓解秋燥,同时能够瘦身养颜,帮助我们排毒祛湿,另外南瓜粥还有着降血糖降血压的作用,是秋季必吃的一款养生粥哦。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:盘龙云海排毒养颜胶囊和芦荟排毒胶囊哪个好?

盘龙云海排毒养颜胶囊和芦荟排毒胶囊基本作用是一样的,都起到了通过排泄清楚体内毒素的效果。能有排毒瘦身的效果。是可以和养生堂的VC和VE一起吃的,能起到相辅相成的作用,还能让皮肤光滑,去斑和增强免疫力和抵抗力的作用呢。不过能,排毒养颜还需要饮食清淡哦,最好让自己养成慢走,散步的习惯,能更好的达到美容美体效果。

Q:请问荷叶和什么一起喝最减肥?

荷叶不用和别的东西一起喝,一般也有减肥的效果的。建议可以用荷叶单独的泡水喝,这是可以排毒瘦身的。除了喝荷叶之外,平时也可以适当的运动加速代谢,荷叶可不配其他的东西也可以有瘦身作用的。

Q:你好请问螺旋藻片可以通便吗可以排毒吗效果如何

医生建议:你好,是有帮助的。富莱欣牌螺旋藻咀嚼片1.天然碱性食品,可胃酸,保护胃黏膜,改善各种胃肠道疾病(如急慢性胃炎、胃溃疡等)。2.排毒养颜,润肠通便,改善便秘,瘦身减肥。3.抗辐射,提高免疫力,增强细胞免疫功能,对抗疲劳,耐缺氧。4.补钾,预防高血压病症的恶化,预防心血管疾病。5.螺旋藻为高度营养碱性食品,调节血糖,对糖尿病有很好的帮助。6.有效清除由汞药物引发的肾毒素,起到清洁肾脏的功效。7.螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素,是体弱多病贫血者的最佳营养品。8.螺旋藻所含有次亚麻酸油酸(GLA)对风湿性关节炎患者很有帮助。餐前半小时食用可排毒瘦身。希望对你有帮助。

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