食用百香果的注意事项
食用百香果的注意事项
1、脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。
2、患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用，因为百香果的酸性比较高，容易产生胃酸，继续食用可能会对胃部造成伤害。另外对百香果过敏人群不宜食用。
3、百香果不能吃多。虽然百香果的营养价值比较高，但是百香果属于寒性水果，食用过多，可能会出现腹痛、腹泻等身体不适的反应，还有可能会让体内的寒气增多，使身体有点虚弱。
4、百香果的外皮也有一定的作用，所以在处理百香果时，可以将百香果的皮留着，用来煲汤、泡茶。
小孩子是可以吃百香果的。因为百香果里面含有了维生素和其他的微量元素，可以加速机体的身体代谢具有开胃作用，很多小孩子都比较容易出现偏食和挑食的坏习惯，适当的吃百香果可以提高孩子的食欲。但是在给孩子吃百香果的时候，一定要注意百香果里面有很多的籽，注意不要让孩子卡到。
百香果当中富含丰富的膳食纤维，它能有效预防便秘，滋润肠道和排便。百香果富含维生素C、氨基酸和矿物质，能促进胃液分泌，更好地促进铁的吸收，预防贫血，帮助消化。在月经期间，你也可以吃适量的百香果，这可以及时补充身体所需的营养，但你应该注意防止吃冰箱里的百香果。
除了胃不好的人不适宜多吃百香果，还有对百香果过敏的人不能吃，其他人都是可以吃的，婴幼儿也可以，孕妇吃了可以补充营养。
