1、荠菜茅根脊骨汤

这款汤其实是使用荠菜还有茅根做成的汤，做法也很简单，将脊骨熬制成之后，在加入荠菜和茅根，帮助你有效地清热祛湿。

一般来说这种汤不仅能够帮助祛湿，同时也是夏季清热的佳品，让你的夏天不再过得那么烦躁。

2、山楂扁豆金银胗汤

山楂扁豆汤，其实是将鸭胗这些洗干净，同时利用文火慢炖，通过这种方式来熬制，熬制之后不仅香甜可口，气味儿醇厚，还能够帮助健脾化湿，同时也是一种夏季可以食用的美味。

3、生熟薏米白果猪肚汤

薏米和猪肚都有清火的效果，这也是一道家常的汤，可以帮助很好地调节自己的身体，从而帮助你获得更好的身体。猪肚还有清火养心的功效，在清热祛湿的同时，帮助完成身体的滋补。

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