治疗脱发的食疗方有哪些
1、首乌猪脑汤：
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴。
2、龙眼人参炖瘦肉：
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
3、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
4、枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可。
不少脱发患者选择食补治疗脱发，这种方法真的有效吗？在饮食上，脱发患者可适当吃一些对头发有益的食物，如芝麻、熟地、首乌等；此外，雄激素性脱发患者要少吃油腻食物。对于病理性脱发治疗可以先用药观察情况，如米诺地尔。它是目前国际上公认相对有效的一种药物，主要抑制脱发。若用药3-6个月后还不见效，可考虑植发。
脱发的食疗方法：食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发.多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头。把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次。
食疗不是一个方面，这应该是两个方面，一方面是适合吃的，另一方面是不适合吃的。对于脂溢性脱发，适合食用的食物是含有蛋白质的食物，如动物蛋白、牛肉等红肉、鸡鸭等白肉。大豆蛋白非常适合大豆；不合适的食物是甜点、甜饮料、辛辣和油炸食品，可以增加头发分泌的油脂，加重脂溢性脱发的疾病。
