你好，黑枣一般作为补血调理，补充维生素，每天少量吃几颗不会便秘，食多会影响消化吸收，就有可能导致便秘。另外其含大量的鞣酸和果胶，空腹食用容易引起胃结石。导致胃酸，腹胀。需要注意的。

不宜空腹吃水果的有香蕉含有大量的镁元素，空腹时大量使用会造成血液内镁、钙的比例失调，不利健康。山楂有行气消食的作用。如果空腹食用，既耗气、增加饥饿感，又会加重胃病。橘子含有大量的糖分和有机酸，空腹食用会刺激胃黏膜，增加胃酸，使脾胃满闷、泛酸。荔枝含糖量非常高，空腹食用会刺激胃黏膜，造成腹痛腹胀。黑枣含有大量果胶和鞣酸，容易与人体内的胃酸结合，在胃内形成硬块。

一般来说，没有太大的影响。常见的水果有些长期空腹吃有一定的影响。如：桔子桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃桔子。因为桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，而且患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。鲜荔枝鲜荔枝含糖量很高，同甘蔗一样，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。香蕉蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。因此，建议以上水果最好不要长期空腹食用。如果为了减肥光吃水果不吃饭也是不健康的。