怎样喝白酒不容易醉
1、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一杯白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。
2、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
3、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
喝酒慢一点,酒醉少一点;蔬果多一点,酒醉缓一点。
建议在饭局上喝酒慢一点,多吃一些富含维生素b的蔬菜水果,这样为大肠分解酒精提供时间和提升大肠对酒精的分解能力,有效化解你的醉酒尴尬。
如果确实身体不适,能喝就喝,不能喝就赖,赖不了就找人代。
每个人都会有身体不适的时候,身体不适还逞强,那是拿生命在开玩笑,这是不值得的,如果为了一个饭局而把健康都搭进去是愚蠢的,这是你应该说明情况,如还不行就赖,赖不了就找个人来代,卫生间逗三圈再回来,这样就不容易醉酒了。