5个风寒感冒食疗方
1、可乐煮姜
少许可乐，生姜1片。两者加水共煮，水开后服用。可乐煲姜具有发汗散寒的功效，能治疗感冒，缓解不适症状。胃部不适，腹泻者也可喝，因为可乐煲姜还具有促进肠胃蠕动的功效。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。三种食材洗净切段后加水放入锅中煮成一碗汤，然后加少许盐服用。萝卜葱白汤具有宣肺解表的功效，适合畏寒怕冷、困倦疲乏、全身酸痛者喝。
3、烤橘子
将橘子放在烤炉上用文火烤，橘子发黑后剥去橘子皮，吃温热的橘瓣。小橘子一次吃一个，大橘子一天分三次吃。烤橘子具有化痰止咳的功效，适合感冒咳嗽者吃。由于橘子中含有丰富的维生素，能提高人体免疫力，感冒者可多吃。
4、紫苏茶
紫苏叶16克、红糖适量。将紫苏叶放入杯中，加沸水冲泡，泡好后加少许红糖饮用。紫苏叶具有发表散寒的功效，与红糖一起制成紫苏茶能治感冒。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片、葱白少许。三种材料清洗干净后加水熬煮成粥，具有散寒的功效，能治感冒。
您好，风寒感冒和风热感冒的症状完全不同，风寒感冒表现为怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀、咽痒等；风热感冒发热明显、咽喉肿痛、痰黄、咳嗽声音高亢、大便干结、口渴等。风寒感冒饮食注意不要吃各种冰制饮料和属寒凉性质的瓜果；食疗方有紫苏粥、葱白粥等；风热感冒禁忌辛辣食品和发物；食疗方有胡萝卜马蹄汤、南北杏煲猪肉等。
小孩抵抗力比较弱，平时不注意保暖，就会引起风寒感冒。风寒感冒家长可以用葱白，生姜，紫苏熬水给孩子喝。最好还是咨询医生要结合小儿感冒颗粒服用比较好。感冒期间多给孩子喝温热的开水，饮食要清淡，多吃容易消化的粥，减轻胃肠道的负担。同时要注意给孩子增添衣物，防止再次着凉。
风寒感冒不严重的是可以食疗的，食疗的话需要避免进食生冷饮食，多吃辛温饮食，一般可以开水里面放几个葱白，或者是生姜，进行疏风散寒，服用以后盖上被子出汗的话一般就可以恢复正常的，但严重的风寒感冒，食疗不一定有效一般需要在医生的指导下服用疏风散寒的感冒清热颗粒治疗。
