小番茄的营养价值
番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2。番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
番茄的食疗显著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生番茄2只。
圣女果就是小西红柿，我们这这么叫，孕妇吃是又好处的，但是吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净，容然后食用，这种水果一般是温室培育，农药很多。
患者您好，孕妇是可以吃小番茄的。小番茄又称圣女果，富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分，还具有促进人体生长发育，增强人体抵抗力，延缓衰老、美容的作用。孕妇适量吃些小番茄，效果是非常好的。它的营养价值比西红柿高几倍，比西红柿营养丰富，具有止渴、助消化、解毒、凉血平肝、滋补血液、增加食欲的作用。孕妇吃小番茄，不但可以增加食欲，还可以缓解胃部不适。小番茄口感甜，略感凉，是一种很好的健康营养食品。从它的营养价值来看，孕妇吃小番茄可为身体提供所需营养，但是一次不要吃太多，而且在吃的时候要注意卫生。
坐月子能吃小番茄，
第一、番茄含有丰富的胡萝卜素、微量元素以及蛋白质等等，是营养价值非常高的一种蔬菜。
第二、番茄里面所含有的维生素具有美白防止色素沉着的作用，可以使得坐月子的女性皮肤更加细腻。
第三、坐月子的时候适当的吃一些番茄，可以起到排毒的功效，有助于体内的垃圾的排出。
