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食用番茄红素注意事项

2017/11/3 11:54:13 举报/反馈

1、番茄不能和抗凝血的药物,如肝素等一起服用,因为番茄中含有一种维生素叫维生素K,它是一种促进凝血的物质,与抗凝血药物一起服用,就会大大削减药效,对疾病的治疗不利。

2、服用新斯的明或加兰他敏等抗过敏的药物时不要食用番茄,因为番茄中的番茄旃会对这些药物产生影响,引发不良反应。

3、未成熟的青番茄不要食用,因为青番茄中的番茄碱含量较高,食用后可能出现恶心、呕吐、胃痛等不适症状,一次食用过多,还可能出现食物中毒,因此一定要注意。

4、忌光照番茄红素对氧化反应敏感,如果日光照射番茄或者番茄加工食品超过12小时,则番茄和番茄食品中的番茄红素基本上损失殆尽。应对措施:切忌将西红柿及其制品放于阳光下曝晒,尤其是已经烧熟的西红柿食品,更应避光保存。

5、忌与铁、铜离子接触铁、铜离子对番茄红素有较大的破坏作用。但含有较多铁、铜离子的某些食品,并不会影响到番茄红素的利用率。应对措施:贮存番茄或烹制相关番茄食品时,应尽量避免与铁、铜离子接触。在烹调加工时,不用铁、铜制成的烹调用具。建议用不锈钢炊具,这样不会破坏食物中的番茄红素。

6、忌烟吸烟可使番茄红素在体内耗尽,或使低浓度番茄红素无法防止吸烟的致癌作用,从而诱发肺癌。应对措施:有吸烟史者戒烟,无吸烟史者忌烟。

(责编:杨绮琴 )

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