孕妇能吃哪些番茄酱美食
番茄酱美食一：茄酱土豆球
用料：番茄酱、土豆、蒜末、盐、鸡精
做法：
1、土豆去皮蒸熟，待凉后压成泥，捏成球
2、炒锅放油，油七成热时放土豆球进去，小火煎炸
3、等土豆外面发黄时放入蒜末，炒出香味
4、倒入番茄酱一起小火慢慢炒
5、中途加盐，出锅时加少许鸡精拌匀即可。
番茄酱美食二：香菇番茄酱意面
用料：香菇 180克，切条、番茄 2个中等大小，切丁、煮好的花芸豆 200克、橄榄油 1/2汤匙、盐 1/2茶匙、蒜 2颗磨蓉、罗勒 1/2茶匙、番茄醬 2汤匙、水 300毫升
做法：
1、橄榄油倒入，稍稍加热，加入蒜蓉，盐，罗勒，炒香。
2、加入蔬菜和豆子，翻炒1到2分钟，加入水，转中火，继续烹调2到3分钟，不断搅拌。
3、加入番茄醬，转小火，继续烹调10分钟，边煮边用锅铲把豆子和番茄切碎。
4、意面开水煮10分钟沥干，然后把酱淋上去。
怀孕能吃番茄酱，番茄酱中含有丰富的维生素c和番茄素，能够改善孕妇自身的免疫力，还可以起到增加食欲等作用。但是注意不要一次吃太多，这个食材中含盐量比较高。怀孕之后需要调整饮食的结构，多吃新鲜的食材或者补充丰富的维生素，观察孕早期的饮食、睡眠等是否正常。
孕妇是可以适当的吃番茄酱，番茄酱主要是由番茄制成的，营养比较丰富，还有维生素能够补充孕妇和胎儿所需。但是孕妇在吃番茄酱的时候应该要注意适量，如果吃得太多可能会导致胃酸分泌过多，容易出现不适的症状。女性在怀孕期应该要饮食多样化，保证各种营养元素的充足补充。
孕妇可以吃番茄酱。番茄酱是由番茄制作而成的，味道酸酸甜甜，在平时烹饪食物的时候适量的放入一些，能够起到提升菜肴风味的作用，还可以增进食欲，促进消化。虽然番茄酱的好处比较多，但是在制作的时候加入了一些添加剂，可以通过吃新鲜西红柿的方式补充营养。
