脊椎骨配些绿豆熬汤最下火
将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮40分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，这样更能增加清凉去火的功效。提醒大家，在煮龙骨的同时，如果能同时放进一些绿豆一起煮，夏天喝会更爽口。
烹调部位：
龙骨就是猪的脊椎骨，也是经常用来炖汤的原料之一。
营养分析：
如果用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段龙骨适合酱着吃。龙骨上带的肉本来就不多，而且含脂肪比较低，因此适合夏天炖汤喝。
烹调方法：
将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮40分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，这样更能增加清凉去火的功效。张亮提醒大家，在煮龙骨的同时，如果能同时放进一些绿豆一起煮，夏天喝会更爽口。
菜式推荐：龙骨玉米胡萝卜汤
原料：龙骨（猪的大骨头）、玉米（有些地方叫包谷）、还有红萝卜。
做法：
1、把大骨头用开水过一下，洗去血腥味。
2、然后丢在水里面煮。
3、大火煮开了再转小火炖10分钟左右，下玉米和红萝卜，然后一直煮一直煮搞到汤变成浓浓的浅白色为止。
4、放少许盐和味精。
肘子骨熬汤最营养。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富。 脊椎骨熬汤最下火。如果用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段其椎骨适合酱着吃。脊椎骨上带的肉本来就不多，而且含脂肪比较低，因此适合夏天炖汤喝。 牛骨汤营养最易吸收。和猪比起来，牛骨中的营养物质更易于被吸收。牛肉中的营养96%都能被人体吸收，是各种肉质中最高的。 需要注意的是，熬汤时间并不是越久越好，一般来说1—1.5个小时就足够了。长时间炖出的浓汤，或以猪骨、鸡脚、连皮家禽、肥肉类煮成的汤，含有大量的饱和脂肪，且口感肥腻，这类汤对胃肠道有一定刺激，故孕妇不宜食用。
你好，绿豆泡的时间太长，已经发芽的话，恐怕不适宜熬汤或煮粥吃了。建议更换新绿豆吃为好。发芽后的还是弃掉吧。以后尽量不要把豆子泡太长时间。如果感觉不好煮烂的话，泡上一夜就可以的
绿豆又叫清小豆，是生活中常见的食物，夏季比较炎热可以用绿豆熬汤喝，有解暑益气的作用，还能止渴利尿，绿豆还有解毒的功效，但是绿豆也是解药的食物，如果最近在喝中药是不能吃绿豆的，它会使药药减弱，从而答不到药的性质，绿豆还能抗菌，降血脂，绿豆含有大量的蛋白质，内服能够保护胃粘膜。
