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秋暑热时清热素汤豆角绿豆荷叶汤

2017/11/3 10:52:22 举报/反馈

豆角别名又叫豇豆、长豆。中医认为它性平味甘,《本草纲目》说:此豆可菜、可果、可谷,备用最多,乃豆中之上品。

还认为它能理中益气、补肾健胃、和五脏、调营血、生精髓、止消渴、止逆、泻痢、通小便。在民间里用它配消暑生津、清热解毒的绿豆和清暑、消食、消热的荷叶为汤,可辅助治疗小儿夏季痱子、小儿疖肿等,亦为秋暑热时的清热素汤。

材料:豆150克、绿豆80克、鲜荷叶1/4片、生姜3片。

烹制:先将豆角、绿豆洗净泡胀;荷叶洗净。一起与生姜下锅内,加入清水1250毫升(约5碗量),滚沸后,下豆角、绿豆滚约15分钟,下荷叶续滚5分钟左右,调入适量食盐和油便可,此量可供3~4人用。

(责编:杨绮琴 )

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