五彩家常豆腐：首先准备食材有，南豆腐一盒，适量甜玉米，干香菇，红萝卜，食用油，生抽，麻油，淀粉及其4克的食盐。下面就来开始开始制做这款菜谱了。先把干香菇用凉水泡开，胡萝卜去皮切丁，甜玉米撕成一粒一粒的，南豆腐切成块。将炒锅烧开放进适量食用油，再将胡萝卜和平菇放入锅内稍微的煸炒一下，在加入甜玉米粒超炒匀。最终往锅中添加沸水，放进豆腐块，水量未过豆腐块为宜，记入适当生抽，盐调料。

您好，孩子2周岁以内不能喝纯牛奶的，不含叶酸，铁剂等利于发育的物质，目前配方奶粉为主，及时添加辅食，从蛋黄开始，有单一到多种，逐渐添加。

2岁以后，儿童可以参考中国居民的饮食指南，整体原则要求儿童仔细匹配，营养搭配，然后注意控制调味料中的油、盐、糖，糖最近开始强调，因为肥胖不仅与油有关，而且与糖的摄入密切相关。儿童作为一个特殊的生理阶段，除了基本合理的饮食外，饮食还需要足够的蛋白质。由于体内钙的摄入量足够，肉、蛋、牛奶的摄入量应略高于成人。