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结肠癌可以吃南瓜吗?结肠癌预防妙招

家庭医生在线 2017/11/2 17:09:49 举报/反馈

结肠癌患者可以吃南瓜吗?相关专家表示,结肠癌病人是可以吃南瓜的,南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠,使糖类吸收缓慢,甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,从而防止结肠癌发生,所以南瓜反而是可以起到预防结肠癌的作用的。

那么南瓜怎么吃最能抗癌吗?推荐南瓜饭,南瓜饭的做法

1、南瓜切成小块

2、大米洗好后放到电压力锅内,加入适量的水

3、放入南瓜、植物油、食盐盖上盖,将旋钮旋到蒸米饭挡

4、蒸好后,焖10分钟,开盖,用铲子将南瓜捣碎,并与米饭充分搅匀

5、香喷喷的南瓜饭可以吃了。

那么生活中,除了南瓜以外,生活中,还有哪些食材可以预防结肠癌呢?除此之前,我们还可以做什么呢?

预防结肠癌的食物:

1、大蒜:

大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。美国学者实验证明,大蒜素可以抑制食管癌和大肠癌的发生。朝鲜人癌症发生率较低,有人认为与他们平时大量食用大蒜的习惯有关。

2、菌菇类食物:

菌菇类包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。

3、猕猴桃:

科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食管癌的发生。而猕猴桃被称为维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

4、苹果:

法国研究人员发现日吃一个苹果可预防结肠癌。苹果中含有的一种天然的化学物质---前花青素,这种物质有助于预防结肠癌。

结肠癌预防妙招

1、定期检查:对大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查,警惕大肠癌的信号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细等。

2、防治肠道疾病:积极预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等,对于肠道息肉更应及早处理。

(责编:詹远 )

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