治疗出汗的食疗法
一、黄芪羊肉汤
材料
黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，怀山药15克。
黄芪15克，羊肉90克
做法
1、将羊肉用沸水先煮片刻，捞出后用冷水浸泡以除膻味。
2、用砂锅将水煮开，放入羊肉和三味中药同煮汤。
3、吃的时候调好味。饮汤吃肉。如小儿无咀嚼能力，可煮成浓汤饮用。
功效
有健脾补虚，滋养敛汗的功效。用于病后体虚自汗、盗汗。
二、麦麸猪肉汤圆
材料
小麦麸100克，猪肉末250克，水磨糯米粉250克，葱末、姜末、盐、酱油各少许。
小麦麸100克，猪肉末250克
做法
1、先将小麦麸与肉末、葱末、姜末等调料调成肉馅。
2、水磨糯米粉放在一个盆里面，然后再加适量的水。
3、拌成软料，再与肉馅包成汤圆。煮熟后可随量食用。
功效
用治虚汗、自汗、盗汗等。
女性在更年期出汗考虑和雌性激素分泌不足引起的症状有关，更年期女性可能会出现出汗潮热，失眠多梦等症状，可以在医生的指导下适当的补充雌激素，一般可以服用大豆异黄酮调理饮食，要多吃豆制品，蜂蜜，胡萝卜等食物都能够起到补充雌激素的效果，可以缓解更年期不适。
女性更年期发热出汗考虑是更年期综合症雌激素低所引起的症状，建议您及时的去医院检查性激素后补充雌激素调理，可以在医生的指导下服用逍遥丸，谷维素等药物，饮食要多吃豆制品，蜂蜜等食物都可以补充雌激素，注意平时多喝水，更年期女性还有注意适当的锻炼。
女性更年期容易出现出汗乏力，这样的症状必须要早期治疗，针对这种肾阴虚的症状可以采取口服药物治疗，针对这种出汗可以采取口服六味地黄丸或者黄芪精颗粒来治疗，一定要保持心情舒畅，更年期本身引起的症状也可以服用维生素b1和谷维素等对症治疗。适当的补充水分。
