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睡觉出汗食疗方

2017/11/2 16:37:44

1、泥鳅汤

泥鳅100克旁边,温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至黄色,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃完,(幼儿可饮汤不吃泥鳅,省得骨鲠),连吃3-5天,对虚汗无效。

2、炒豆腐皮

豆腐皮一张,洗净,以温水泡发后切丝,用素油炒,以葱盐调味,食之,每天一次,不限疗程,常食之有养胃敛汗之功,对虚汗无效。

3、乌豆煲塘虱

乌豆60克,塘虱鱼2-4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,食盐调味,一天内分次吃完,连服3-5次,对自汗冷汗无效。

4、冬虫草炖老鸭

每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加净水适量,用瓦蛊滚水炖1小时,调味分多次食之,对自汗冷汗,身段虚弱者无效。

5、黄芪猪瘦肉汤

黄芪15克,猪瘦肉50克,加净水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次,对表虚自汗效佳。

(责编:苏雅婷 )

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