你的这种情况可能是肝火重引起的，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。建议用小柴胡汤加减治疗或小柴胡颗粒冲服，食疗可以用薏仁煮粥吃

了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，区分什么是寒、什么是热、什么是虚，就能随时掌握宝宝的健康状况了，有宝宝的家长，来和我一起分享吧。
1、看舌质正常宝宝的舌质湿润而呈淡红色。舌质偏淡的多数是贫血、气血两亏；舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵；舌质发红代表内热大；舌体颜色正常而舌尖发红则意味着心火旺；舌边发红意味着肝火旺；舌边有牙印则说明身体虚，脾胃消化功能弱。
2、看舌苔每个人的舌头上都应有一层淡淡的舌苔，正常情况下是淡淡的薄白、湿润的，不滑不燥。1舌苔发白：体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体着凉受寒，舌苔都会发白。孩子舌苔发白，多数都是因为吃寒冷的食物过多等造成的。2舌苔黄而舌质红：说明体内有热，这时用消炎药应该是很管用的。可单纯是体内热的并不多，多是都是寒中带热、虚中带热，所以常见的黄苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热。这时，孩子的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散去，而无需用消炎药，更不能用泻火的、清热解毒的药。要知道，用这些药虽然很快消了火，但同时也加重了体内的寒，而用疏通经络的办法来消火，就不会增加身体内的寒。再消火的同时配合食疗驱寒，即能让病好的快，又能避免反弹。3舌苔厚腻、发黄而舌质偏淡，多数是脾胃虚弱引起的食物不能正常消化、积滞所致。在运用食疗给孩子补血、补肾的同时，适当配合经络的按摩，可以帮助脾胃的消化吸收。4没有舌苔：有的孩子感冒、发热的时候是白苔，在用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，许多家长就认为消炎药管用了。其实这可不是好事，它只能说明孩子的消化吸收功能更虚弱了，体质下降了。这时只要用食疗方法补足气血（以后在慢慢告诉你们方法），你就会看到孩子舌头上出现淡淡的正常的舌苔了。
3、看舌苔时应注意的问题孩子刚吃过或喝过东西后看舌苔，这时肯定不准。
刚喝过热水或吃过辛辣等刺激性食物后，舌质会变红；刚喝过牛奶，舌苔是白色的；吃了桔子；舌苔颜色变黄；吃了巧克力等以及其他有颜色的食物，舌苔都会变。所以，一定要在孩子进食至少半小时后再看舌苔，而且一天能多看几次，才能判断准确，不致出错。

舌苔厚多为痰浊食积,孩子出现这种舌苔时,饮食要清淡些,量少些,让胃肠得到充分的休息,处理方法有:可暂时停止进食或少食1-2餐,1-2天内不吃脂肪类食物.
可以用食疗方法改善:
将马铃薯洗净,连皮切成薄片和洋葱片,红萝卜片一起入锅,用大火煮烂后加入盐调味,每日3次,每次吃一小碗,空腹服下.