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脾气虚弱如何护理

2017/11/2 16:14:26

1、保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤。恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。

2、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。

3、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。

4、锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳。

(责编:苏雅婷 )

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