中医治过敏性鼻炎食疗方
风寒型过敏性鼻炎
临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
食疗药膳：
1、葱白红枣鸡肉粥
红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2、神仙粥
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
肾虚型过敏性鼻炎
临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗药膳：
1、鳝鱼煲猪肾
黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2、苁蓉金英羊肉粥
肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3、菟丝细辛粥
菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
过敏性鼻炎多发于过敏体质的人，除了选择正确的就医途径，要注意保暖，另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，还有就是增加锻炼，增强自身对外界环境的抵抗能力。
你好，
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.进食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到医治的目的.
防治过敏性鼻炎有以下四点建议： 一、避免外邪。过敏原和受凉伤风感冒都是导致过敏性鼻炎的歪斜、患者要避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛、油漆等容易引起过敏的物质，同时要做好保暖。 二、加强锻炼身体。中医讲究“正气存内，邪不可干”，过敏性鼻炎会随身体免疫力情况和环境而改变，通过锻炼身体增强体质能减少疾病的发生。 三、按摩加食疗。过敏性鼻炎的日常保健，用双手拇指按太阳迎香、印堂穴，使之鼻内有酸胀感，再用右食指、中指搓鼻旁迎香至印堂，再用食指搓鼻梁，搓至皮肤发红为度。另外按揉合谷上星百会穴等，对缓解过敏性鼻炎也有效果，每天晨起用冷水洗鼻、按脸至脸盘水中反复吸喷十余次，一定要从夏天开始，持之以恒，效果极佳。 四、食疗方面，是以患者用山药加三五个大枣及少量枸杞煮粥食用。
