中气虚症状一般表现为气虚下陷，子宫下垂，脾脏下垂，久泻不止，脱肛崩漏等症状。中气虚容易引起身体问题，一定要及时治疗。

我们可以选用中医的一些健脾益气的药方，比如四君子汤，益气口服液，黄芪口服液，十全大补丸等中成药调理一下，这样可以增强身体免疫力，对于身体有好处。

平时的饮食要有所禁忌，比如要戒烟戒酒，不要吃一些辛辣刺激食物。多喝水，清淡饮食，多喝红糖枸杞汤补血补气，多食用一些营养丰富的食物，比如肉类、牛奶等。

生活中还要注意保暖，防寒。气虚体质的人一定要保护好自己的身体，不然很容易受到疾病的侵袭。多注重健身锻炼，增强自己的抵抗力。

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