气虚体质会导致一系列对身体影响不好的症状，是一种元气不足的表现。气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚诸证。肝气虚症状有哪些呢？

肝气虚一般原因为肝阳不足，肝血不足等情况导致。表现为眼睛酸痛，容易疲劳，口干舌燥，脑部有时候缺血，头昏眼花，思维不顺，面色泛黄，容易中暑，肢体疼痛等情况。

由于肝脏负荷过重，长期疲劳劳累伤肝。所以我们应该调理好自己的生活作息习惯，要懂得放松，调整好自己的心态。不应该熬夜伤肝，早睡早起身体好。

其次可以坚持运动，运动可以增强人的免疫能力，改善人体机能，促进脾脏运化功能。运动能够缓解紧张的情绪，也可以舒缓内心的波动，对于治疗肝气虚有帮助。

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