1、祛湿养神茶
紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。
2、竹叶茅根茶
竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
3、薏米茶
将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。
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健脾祛湿喝什么茶?
1、祛湿养神茶
紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。
2、竹叶茅根茶
竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
3、薏米茶
将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。