祛湿喝什么花茶
1、菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。
2、菊花蜜饮
菊花100克，加入40毫升的水，之后煮沸，转为小火熬煮一小会儿，之后保温半个小时，将菊花残渣过滤掉，之后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放到温热的时候就可以饮用了，这样坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心、润肠哦。
3、枸杞红枣茶
首先在锅内加入适量的清水，煮到清水沸腾，之后放入红枣和枸杞，再煮五分钟，根据个人口味放入适量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，经常喝这款茶可以让人面色红润，滋肝明目，对于去除湿气也具有非常不错的效果。
菊花茶属于寒性茶水，从中医的角度来看自然是不能和寒性的食物一起吃，否则会对胃肠道造成刺激，尤其是脾胃功能不好的人。另外喝菊花茶时也不能吃猪肉，肉生痰可加重体内痰温，而菊花茶祛湿的功能不强。敏感体质、低血压、寒气重的也不适宜喝菊花茶，菊花不能和鸡翅、三黄鸡、柴鸡、猪脊肉、芹菜、猪头等一起吃。切记！
孕妇是不可以饮五花茶的，虽然五花茶会具有良好的清热解毒、消暑祛湿的效果作用，但五花茶会含有一定量的茶碱成分以及咖啡因成分，这对胎儿的发育会产生影响。并且孕妇在怀孕初期时，此时是胎儿关键的发育时期，如果食用不当，有可能会引发先兆性流产现象，所以不建议孕妇喝咖啡或者喝浓茶。
进入春季，湿气加重，可以喝点枸杞薏米茶、茯苓薏米姜茶、陈皮茯苓茶、二花蜜茶、五花茶、辛凉饮、木棉砂仁饮等，这些养生茶宜常喝却不能多喝，平时要注意饮食清淡，注意休息。
