白梨：水果中对润肺有帮助的很多，我们最熟悉的就是白梨，用冰糖炖白梨，润肺的效果特别好，除此之外，还有几种水果也有润肺的功效。杨桃，这是生长在南方的水果，具有清热、生津、利尿、解毒的功效，出现风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个新鲜的杨桃就可以减轻这些症状。

罗汉果：也是润肺值得选择的，用罗汉果泡茶饮用是最好的方式，有清热利咽作用，还可以用来治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，演员、教师和一些经常说话的人群都会用它来润喉。

无花果：可以生吃也加工成为果干、蜜饯、罐头等。咽喉发生肿痛时，吃上几颗无花果就会减轻疼痛，很快恢复。出现肺热、声音嘶哑时，用冰糖水煎无花果，可以去火消哑，效果很好。

橄榄：尽管橄榄的味道有些酸涩，但是却有清肺、利咽、生津、解毒的作用。当嗓子感觉疼痛时含青橄榄，立刻可使咽喉清爽。

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