三款养生茶助女人秋季保健
1、绿茶（也叫做苦茗），这种茶很常见，除了能解渴，其还有很不错的润肤效果。因为绿茶的营养物质能够让血液中的维生素C保持在较高的水平上，减少尿液中维生素C的排出量，所以喝绿茶可以让更多有助抗衰老的维生素C在人体中存留，身体衰老的慢了，自然也就健康了。
2、青茶（也就是乌龙茶），青茶含有非常多的茶多酚、铁、钙、儿茶素等营养，常喝青茶帮助人们赶走疲乏，十分适合让人瞌睡不断的秋季饮用。所以说，常坐于办公室中工作的女白领，就需要常备些青茶，可以在出现疲乏的时候泡一杯振奋精神，避免常常出现打瞌睡、精神萎靡的现象。
3、菊花人参茶，这款茶饮含有能够提高免疫力的人参，同时还含有提神解乏的菊花，尤其适合秋季这样的季节饮用。因为秋季温差大让人容易感冒，而且因为环境问题也容易出现困倦，这款茶刚好可以调节这些问题。泡法也简单，将十克左右的人参切碎（或切片）放入杯中，再加入四到五颗的菊花，再加入热水盖上杯盖泡个十五分钟即可。
养生茶并不是都适合所有的人喝的，其实养生茶的种类也是比较多的，一般建议燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。
养生茶是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶，肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
医生建议：养血清脑颗粒不建议平时可以用作养生茶喝。其养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。希望我的回答对你有帮助。
