洗头是大家经常会做的事情，那么大家洗头的时候都是怎么洗的呢，洗头的时候在水里添加什么了吗，相信现在人对于自己的头发都是很关心的吧，特别是女性朋友，各种护发素，洗发水都尝试过，但是大家尝试过用盐水洗头吗，知道用盐水洗头的一些好处吗，下面我们就来看看用盐水洗头的好处。

用盐水洗头的好处

长期用淡盐水洗头，可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮，盐还能入药用，用一汤匙盐炒焦后，开水送服，是最容易找到的且效果较好的食物中毒催吐剂；用淡盐水配药服用，能引药力入肾经。健康人一般每天可吃食盐5克左右，最多不要超过10克，若长期过量食用食盐对人体健康十分有害，中医认为会伤血、害肺、损肾、失去颜面和皮肤的光泽，容易导致高血压，动脉硬化、心肌梗塞、中风以及肾脏病的发生。过量食盐是高血压的触发剂，能使身体组织内的水钠潴留而引起大肿。因此在某种意义上来说，长期过量食盐等于慢性自杀，所以应慎用之。

那么如何用盐水洗头呢？

洗头前将一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用干净的温水（清水不加盐）洗干净头。

盐水洗头具有治疗脂溢性脱发的功效，而且还能抑制头皮屑的产生。因为食用盐具有杀菌的作用，那么这样就可以减少头皮被感染，所以就具有可以保养头皮，抑制头屑、防止脱发的功效。

可能有些人会问为什么用盐洗头后会感觉头发比较干燥，不容易梳理？

那是因为用盐洗头后，将头发上的油脂都洗掉了，头发缺乏滋养就会锈在一起，显得不飘逸。所以大家在用盐水洗过头之后一定要用洗发水重新清洗干净。

用盐水洗头的好处大家应该了解了，但是大家要掌握正确的用盐水洗头的方法，不要放太多的盐了，关于头发的护理，大家可以去多了解一些，通过生活中的试验，能够让自己的秀发更柔顺。

（责编：杨绮琴 ）