猪舌头的胆固醇高吗？
平时在饮食当中我们会建议，少吃含胆固醇太高的食物，而猪舌头，其实是属于胆固醇含量比较高的食物的，所以说每一次食用都应该注意适量的原则，这样才可以减少产生的危害。
1、猪舌头大家应该是什么吧，它就是猪的舌头，我们有时也会将其称为口条。猪舌头由于基本上没什么肥肉，所以很多人都比较喜欢吃。不过需要注意的是，虽然看起来猪舌头很瘦，但是它的胆固醇含量是非常高的，所以大家千万不要一次吃太多。
2、猪舌头的营养成份
每100克猪口条所含营养如下：热量233千卡，蛋白质15.7克，脂肪18.1克，碳水化合物1.7克，胆固醇158毫克，维生素A15微克，硫胺素0.13毫克，核黄素0.3毫克，尼克酸4.6毫克，维生素E0.73毫克，钙13毫克，磷163毫克，钾216毫克，钠79.4毫克，镁14毫克，铁2.8毫克，锌2.12毫克，硒11.74微克，铜0.18毫克，锰0.04毫克。
3、猪舌头的功效作用
猪舌头性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效。
猪舌头也属于动物的内脏，它的含的胆固醇是非常高的，您这种情况如果有胆固醇偏高或者是高脂血症，有高血压，糖尿病，平时不爱运动腹型肥胖的人是不能吃动物的内脏的，建议您多吃苹果，香蕉，油麦菜，菠菜，芹菜的，平时多运动身体有助于胆固醇的降低和血脂的降低。
猪蹄主要的是胶原蛋白，胆固醇不高的。胆固醇高的人最好不要吃海产品，海鱼都是含高胆固醇的。可以适量吃点淡水鱼。
您好，动物的脑子含量最高，其次是禽蛋黄 禽蛋和动物的内脏。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼（乌贼）、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。 含中等量胆固醇的食物有： 猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。含低量胆固醇的食物有： 瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参。 豆类几乎不含有任何胆固醇。多吃蔬菜少吃甜食
