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猪舌头煲汤的做法

2017/11/2 14:15:33

我们知道猪的全身都是宝,除了猪肉可以食用外,猪的内脏我们也是可以煮来吃的。此外猪的舌头也可以做成各种菜肴,我们既可以采用猪舌头来炒菜,也可以采用猪舌头来煮汤,我们可以采用猪舌头来搭配其它的食材煲出各种美味的汤来,下文我们就给大家介绍一下两道用猪舌头做成的美味养生菜肴。

萝卜莲子猪舌汤

材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:

1、萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;

2、猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功效:萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清润滋补、宽中下气,可除春寒祛湿困。

主料:莲藕500克、 猪舌 300克

辅料:章鱼50克 、枣(干) 30克、陈皮5克

调料: 盐 3克 各适量

莲藕猪舌汤

做法:

1、 莲藕去皮,洗净;

2、 猪舌放入滚水中高火3分钟,取出刮去舌苔,洗净;

3、 八爪鱼干洗净;

4、红枣去核洗净;

5、 陈皮浸软,刮起去瓤洗净;

6、 把适量清水高火6分钟至滚,放入莲藕、猪舌、八爪鱼干、红枣、陈皮;

7、 中火30分钟,下盐调味即可。

在上面的文章里面我们介绍了两道非常美味而又养生的汤水,一道是萝卜莲子猪舌汤,另外一道就是莲藕猪舌汤,这两道汤使用的主要食材都是猪舌头,上文给出了具体的做法步骤,希望大家也可以自制出这些汤来。

(责编:杨绮琴 )

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