柿子当中含有极其丰富的蛋白质、脂肪以及糖类、其他的矿物元素，如钙、磷、铁、钾等，对于胎儿的大脑发育具有很好的效果，所以在孕期可以适当的食用，但是应该注意避免过量食用，以免造成腹泻、腹痛。柿子当中含有丰富的膳食纤维，能够有效地改变孕妇所出现的便秘情况，尤其在孕晚期时应该注意多食用一些富含纤维素高的蔬菜水果，预防便秘的出现。

可以吃,但是不可贪多。小柿子含有丰富的蛋白质和维生素,是营养价值非常高的水果。小柿子很适合妊娠期高血压孕妇食用。但是不能吃太多,小柿子偏寒凉,不可以空腹食用。小柿子是具有丰富矿物质及维生素的水果之一。比如:钾、铁、钙、镁等等,再者它的矿物质含量超过苹果和梨等水果。孕妇可以吃小柿子吗?可以的,好处还有以下两点:有效缓解孕期高血压。小柿子有很多维生素A、和维生素C，帮助养胃，还能预防心血管病，润肺生津等功能。缓解孕妇孕期便秘现象。小柿子所含有的果胶，是一种水溶性的纤维，能润肠通便。孕妇吃小柿子的注意事项小柿子味道偏涩，如果吃多了，容易造成口涩舌麻。再者容易造成便秘。小柿子和螃蟹一样，属于寒性食品，两者不能一起食用。小柿子不能空腹吃，空腹吃容易造成胃柿石症，适宜在饭后1小时吃。孕妇最好不吃小柿子皮，避免造成胃柿石症。小柿子糖分很高，所以不能吃过多。

在怀孕期间草莓可以吃，这种水果的味道比较酸甜，比较适合孕产妇的口味，也可以增强食欲，但是在怀孕期间最好不要吃柿子，柿子吃的多了可以引起便秘，长期的便秘就会造成肛裂或者是痔疮，孕产妇怀孕期间在水果方面一定要有所选择，不要吃对孩子和大人有影响的水果。